Het is zover. De woensdagmorgen loopgroep van FiHt doet mee aan de global running day op 5 juni. Debbie rent haar eerste 5 km op deze dag. Nu al respect. We lopen via Zwanenburg naar de overkant van de Ringvaart en gaan rechtsaf richting Amsterdam. Het regent wel maar dat deert niet . Je krijgt er extra zuurstof door. Op een gegeven moment mogen we van Sabine linksaf en maken we een rondje terug. Debbie is er bijna! En onder luid gejuich heeft ook zij haar eerste 5 km gelopen.

Het was koud! Veel wind en regen in het begin bij de start. Het woei en het woei.

Het startschot klinkt en de meeste FiHt-ers gaan op weg naar de 7.6 km.

Een paar rennen de 16.8 km.

Het gaat heerlijk. Het regent niet. En weet je:  windje tegen, dan krijg je deze ook wel weer mee.

Bedankt aan de organisatie  en aan de vrijwilligers, die  in wind en weer meehelpen.

 

Ik ben blij en trots op déze enthousiaste groep werknemers van Pacific Island.  Zij hebben allemaal een geweldige prestatie geleverd tijdens de Dam tot Damloop 2017.

Ook dit jaar mocht ik weer twee clinics geven aan deze sportieve groep.

Geweldig gedaan Team Pacific Island.

Trots op deze kanjers

 

Volgend jaar weer?

Carla rent de ultramarathon voor Run4Schools

Lieve vrienden,

Op 31 maart 2018 verleg ik mijn grenzen en neem ik deel aan de ‘Two Oceans ultramarathon’ in Zuid-Afrika. Ik ga 56 km lang mijn uiterste best doen om mijn doel te bereiken.

Wat houdt mijn doel in?

Ik doe dit om geld op te halen voor Run4Schools!

Op dit moment is Stichting Run4Schools actief op vier lagere scholen in Township Mitchells Plain in Kaapstad.

Run4schools biedt wekelijks 4.500 kinderen de mogelijkheid zichzelf te ontwikkelen in een veilige en inspirerende omgeving, ver weg van drugs, prostitutie en criminaliteit.

Dit fantastische doel heeft mij doen besluiten om me in te schrijven voor deze ultramarathon en wil ik op deze manier mijn steentje bij te dragen.

Ik hoop dat jullie mij willen helpen door middel van een donatie.

Een sportieve groet, Carla

De eerste Dam-tot-Dam-loop voor Dorothé.

We (ik en Dorothé) gingen ruimschoots op tijd naar Amsterdam voor de start van de Dam tot Damloop. In de trein was het al gezellig met allemaal lopers.

Aangekomen in Amsterdam liepen we eerst naar Loetje voor het 1e toiletbezoek. Daarna weer het CS ingelopen om vervolgens ons boven om te kleden en de tassen bij de betreffende vrachtwagen af te geven. (Goed geregeld door Le Champion) En nu op weg naar het startvak, alwaar we wat bekenden tegenkwamen en waar de sfeer goed was.Het zag ernaar uit dat het een lekker loopweertje werd.

Het startschot klinkt om 10.45 uur en we lopen richting IJ tunnel, alwaar de eerste muziekklanken ons tegemoet komen. Overal is publiek en worden we aangemoedigd. Dorothé loopt in een steady tempo en met een smile van hier tot ginder. Onderweg applaudiseren wij voor de mensen die ons aanmoedigen. We zien zoveel: mooi versierde struiken, leuzen, aanmoedigingen, kinderen met bekertjes water etc. etc…………….Teveel om op te noemen.

Als we bijna bij de finish zijn laat ik Dorothé los om haar moment te pakken. Ik krijg zelf kippenvel omdat ik zo verdomd trots op haar ben. Chapeau!

Lang verhaal kort:   ……………………………………….. het was weer fantastisch. :) Een Margret die haar record verbetert. Dorothé die de DTD voor het eerst loopt. Femke die fantastisch de Night DTD run heeft gelopen.

Supertrots op onze FiHt-ers.

 

Het is vrijdagavond 23 juni 2017.  Tijd om een stimulerende sportmassage te geven aan de lopers van de Grachtenloop.

Wij (Ingrid en ik) en de lopers hebben goede zin in het evenement.

Wij geven nu de sportmassage in het prachtige gebouw Philharmonie. De sfeer is goed en Maarten Kollaart van de Kollaart opleidingen heeft de massageruimte goed ingericht. Er is goed zicht op.

 

Na de loop wordt het drukker. Leuke reacties op het parcours en de organisatie.

Rond 21.30 uur besluiten wij dat er geen loper meer kan aansluiten. Om 22.00 uur ruimen wij de boel op. Drinken nog wat en kletsen nog wat na.

Kortom het was weer een festijn

Wij zijn er klaar voor

Tijdens de door de Running Matters georganiseerde Race to the Top waren we er weer bij om de kuiten en de hamstrings weer goed te masseren van de lopers en/of clinic beoefenaars.

Heel veel sporters kwamen net nà een clinic of voor de hardloopwedstrijd. Ik weet in ieder geval dat wij weer genoten hebben en dat de sporters weer blij met ons waren.

 

Met dank aan Kollaart Massage Opleidingen.

29 april 2017