Ondanks deze wind toch een heerlijke korte intervaltraining.
Wat een woei op maandag 4 april.
Categorie: Hardlopen
Kerstloop 2021
Toch ook dit jaar weer onze eigen kerstloopje. Met 1 1/2 m afstand en 2 kleine ploegen op pad. Onderweg bij het Ramplaankwartier voor de boom geposeerd en onderweg op de weg naar Kraantje Lek kwamen wij de andere ploeg tegen, en natuurlijk ook even op de foto gezet.
Na de loop gezellig even warme chocomel en een snee kerststol en even bijpraten.
Van de maandaggroep kreeg ik een prachtig kerststuk. Dank hiervoor nogmaals.
Door de lockdown zien we elkaar pas weer na 14 januari 2022.
Met de maandaggroep lukt het om coronaproof te trainen.
De krachttraining gaat gelukkig nog steeds door.
Mooie plaatjes tijdens diverse trainingen.
16 mei 2021
Voor de 2e keer dit jaar kon een ieder zijn eigen doel rennen. Vittoria , nieuwste FiHt-er, gaat 3 km lopen. (Plan A).
Echter de plannen wijzigen: zij loopt 3.8 km (zonder wandelen tussendoor)
Geweldig. Supertrots op haar. Ook de andere FiHt-ers hebben hun doel bereikt. Het was weer supergezellig. Het weer werkte niet altijd mee, maar dat mocht de pret niet drukken.
Marianne en Obiozo 
thee-tje 
Marije en Jorrit
Pionnetjes training
Leuke gevarieerde training op de 21e april 2021. Middenduin.
Het plezier spat ervan af!
Zonnige training bij Middenduin
Wat een heerlijk weer tijdens deze afwisselende tempo en heuveltraining. En genoten van de prachtige omgeving van Middenduin .
Krachttraining voor hardlopers
Deze training was een cadeautje! Volop in de zon en heel veel ruimte. Het was genieten op het Jorisveld.
Dames Powerrrrrrrr.
Coronaproof trainen
Op dit moment, eigenlijk al vanaf de Lock down, wordt er training gegeven in groepjes van 2. Elke week wordt de indeling gemaakt . Er wordt op verschillende locaties training gegeven. De trainingen duren 45 minuten per training.
Zo kan een ieder toch blijven trainen. Dus kortom , ik geef nu op maandagochtend, woensdag ochtend/-en avond, vrijdagmorgen/-avond en zaterdagmorgen training.
Prachtige foto’s tijdens een 5 km loopje op dinsdagavond
Coronaproof trainen bij FiHt
Het is niet anders maar we blijven voorlopig toch nog in tweetallen trainen. Ik probeer zoveel mogelijk de samenstelling te wisselen zodat we elkaar toch nog even zien.
Een lichtpuntje:
Er mag wel aan 8 deelnemers krachttraining worden gegeven. Op gepaste afstand dat wel , maar toch !!!!
Houd elkaar gemotiveerd, app eens met iemand of vraag degene samen een loopje te doen of een krachttraining voor 2.
Heel veel toi toi nog in deze rare vreemde coronatijd.
