Gelukkig was er 1 FiHt-er die het geen bezwaar vond om op 07.15 uur te starten bij de Oase.
Dauwtrappen doe je vroeg en daar hadden de andere FiHt-ers geen behoefte aan. Jammer want het was prachtig! Geen herten, maar wel heel veel vogels die al vroeg zingen.
Geen regen gehad! Ik had thee en krentenbol en bruine bol meegenomen en zo zaten we nog heerlijk na te genieten van het prachtige parcours en de rust en de stilte in de Oase. We hebben genoten!
Looptraining 5 juli 2025
Een training vol oefeningen en afwisseling. De deelnemers genoten!
En de zon scheen!
Een oud-deelneemster kwam graag weer eens mee trainen en dan lekker in de duinen. Wat was het oergezellig, wel zwaar! Bijgepraat, lekker getraind en genoten van de thee na afloop. Wat wil je nog meer?
En o ja het zonnetje was heerlijk. Het was een cadeautje!
inclusief “visite”
Ja hoor eindelijk goed weer!
Na al die regen en verzopen training van 2 weken geleden konden we eindelijk weer eens een strandtraining doen Bij Bloemendaal aan Zee. We hebben genoten van de heuveltjes pakken en dribbelen tussendoor , de kleine tempoloopjes en de core oefeningen.
Kom maar op met die zomer
We begonnen vandaag met een kleine groep aan de FiHt training. Er was regen voorspeld, maar dit hadden wij niet verwacht.
Na wat heuvels te hebben genomen en oefeningen te hebben uitgevoerd, was schuilen eigenlijk ook geen optie meer. Drijfnat tot op het bod holden we terug naar de parkeerplaats. De trainer zelf kon niks meer zien en wandelde retour.
Middenduin veranderde in een waterplas. Dit heb ik in alle jaren dat ik training geef nog nooit meegemaakt.
Vanochtend werden we tijdens de training overvallen door een fikse hoosbui. Drijfnat naar huis.
Middenduin veranderde in een plas.
Thuisgekomen lang onder een warme douche gestaan. En daarna?…..
Toch weer tevreden over de training ondanks dat we een half uur korter hebben getraind.
Ik hoop snel onderstaande kleuren weer te zien in Middenduin!
Na de training van 30 juni 2024 controle op een teek bij iedere FiHt deelnemer. En ja wel hoor .: er werden 2 teken ontdekt. Deze werden verwijderd met de Tekenpas. Een handig hulpmiddel, welke ik altijd bij mij heb.
Dus blijf opletten en controleer ik elkaar op teken na iedere training! Het helpt problemen te voorkomen.
