Hardlopen heb ik vanaf mijn 19e jaar veel gedaan. Dat deed ik altijd in mijn eentje en vaak onregelmatig: een tijdje fanatiek waarna het weer inzakte. Na de bevalling van mijn dochter in 2003 pakte ik het weer serieus op. Ik had een grote behoefte gekregen aan buiten zijn, aan flinke beweging en vooral aan tijd voor mijzelf. Ik bouwde het hardlopen langzaam op en ik liep een route vlakbij huis door het Amsterdamse Flevopark. (meer…)
Tag: Yakult Start to Run
De leukste cursus om te beginnen met hardlopen
Of je nu al fit bent of nog niet. Of je wat kilo’s kwijt wilt of al prima op gewicht bent. Yakult Start To Run is ook voor jou. (meer…)