Personal Training

Wil jij individueel aan de slag, om bijvoorbeeld je conditie te verbeteren, af te vallen of om gerichte tips te krijgen? Ik ben in te huren als personal trainer. Samen met jou ga ik aan de slag om je doel te bereiken.

Jij bepaalt het doel en na een intakegesprek ga ik samen met jou aan de slag om dit doel te bereiken. Hierbij richt ik mij op aspecten als ‘wat kun jij aan op dit moment?’, je wens en je leefstijl, om zo te komen tot een gezond haalbaar resultaat.

Ik maak een trainingsschema op maat voor je en desgewenst een voedingsschema.
Denk bijvoorbeeld aan hardlooptraining, bootcamp, fitnessschema’s, maar andere trainingen zijn ook zeker mogelijk!

Is je doel:
-conditie verbeteren
-spiermassa ontwikkelen
-aan je lijf werken
-vetverbranding etc.
– toewerken naar een wedstrijd
– looptechniek verbeteren
– of iets anders

Neem dan contact op!

De individuele training kan in principe op elke (outdoor) locatie in Haarlem en omstreken plaatsvinden (max. 10 km van Haarlem af).

Tarieven

Voor de personal training vraag ik 35 euro per uur. Dit is inclusief het opstellen van een trainingsschema en, indien gewenst, voedingsadviezen.

Hierbij is er de mogelijkheid om een strippenkaart te kopen: 5 trainingen voor 160 euro, en 10 trainingen voor 300 euro.

Als je een individuele training volgt, krijg je 10% korting op een massage.

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *