Hardlooptraining

Wil je individuele hardlooptraining of in een groep? Beginnersniveau of gevorderd? Ik bied het allemaal aan. Ook maak ik trainingsschema's op maat.

Sportmassage

Ik ben gediplomeerd sportmasseur, zowel preventief als bij blessures.

Fitness

Ik ben in te huren door sportinstellingen als Fitness- en groepslestrainer.

Personal Training

Wil je conditie opbouwen? Afvallen? Wil je beginnen met sporten, maar je weet niet hoe, of je kunt de motivatie niet vinden? Wil je een speciaal op jou afgestemd trainingsprogramma, met indien gewenst een voedingsprogramma erbij? Ik verzorg personal training op maat.

Laatste nieuws

  • Midwinterduinloop

    http://www.midwinterduinloop.nl
     

    Op zaterdag 10 december organiseren we de Midwinterduinloop in Egmond-Binnen met afstanden van 7,6 km en 16,8 km. Het parcours gaat door het prachtige duingebied over verharde en onverharde paden en over een deel van het Saucony Egmond Halve Marathon […]

    Continue Reading →
  • De halve van Haarlem

    De FiHt loopgroep was goed vertegenwoordigd tijdens Halve van Haarlem. Altijd leuk om in je eigen omgeving aan een wedstrijd deel te nemen.
    Het was een prachtig parcours en loopweer. Een ieder heeft dan ook weer genoten en dankbaar voor het […]

    Continue Reading →
  • Wist je dit……….

    www.atletiekunie.nl   Wist je dit………………………..   Je loopsnelheid is: – 8 km/uur. Dan doe je precies 3 min over een rondje op de baan ((400m) – 9 km/uur. Dan duurt dit rondje 2.40 minuten. -10 km/uur. Dan duurt dit rondje 2.20 minuten.   Uit:┬áhet lopersboek
    Continue Reading →