Hardlooptraining

Wil je individuele hardlooptraining of in een groep? Beginnersniveau of gevorderd? Ik bied het allemaal aan. Ook maak ik trainingsschema's op maat.

Sportmassage

Ik ben gediplomeerd sportmasseur, zowel preventief als bij blessures.

Fitness

Ik ben in te huren door sportinstellingen als Fitness- en groepslestrainer.

Personal Training

Wil je conditie opbouwen? Afvallen? Wil je beginnen met sporten, maar je weet niet hoe, of je kunt de motivatie niet vinden? Wil je een speciaal op jou afgestemd trainingsprogramma, met indien gewenst een voedingsprogramma erbij? Ik verzorg personal training op maat.

Laatste nieuws

  • Oliebollenloop 2017

    Het weer was ’s morgens echt niet gezellig.  Regen, wind, kortom : …………
    Maar bij de start om 12.00 uur was het droog.
    De sfeer was goed en na het bekende aftellen: 1o-9-8-7….. klonk het startsignaal.
    Allereerst vertrokken de 10 km lopers en […]

    Continue Reading →
  • Start to Run

    We beginnen weer!!!! De FiHt loopgroep start deze cursus weer op woensdagavond 10 januari 2018. Meld je aan en ga met plezier lopen🏃    
    Continue Reading →
  • Manuele lymfedrainage

    Ik kan een nieuwe vaardigheid toevoegen. Ik ben geslaagd voor de Manuele lymfedrainage op 11 december 2017.
    Wat houdt deze methode in?
    Bij de Manuele Lymfdrainage volgens de methode Vodder wordt ritmisch een heel zachte, spiraalvormige druk uitgeoefend op de lymfklieren en […]

    Continue Reading →